Burritos con Pollo y Pimientos en Airfryer
Descubre cómo preparar los mejores burritos de pollo y pimientos en Airfryer, ideales para una comida rápida, saludable y deliciosa.
Ingredientes
- 3 pimientos (rojo, amarillo y verde) cortados en juliana
- 1/2 cebolla cortada en juliana
- 1 pechuga de pollo o 2 muslos deshuesados de pollo cortados en trocitos
- 1 cucharadita de especias para pasta o hierbas provenzales
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Sal y pimienta negra al gusto
- 6 tortillas de trigo grandes
- Queso mozzarella rallado
Instrucciones Paso a Paso
- Coloca los pimientos, la cebolla y el pollo en un bol. Agrega las especias, la salsa de soja, aceite de oliva, sal y pimienta, y mezcla bien.
- Transfiere la mezcla a la cesta de la Airfryer.
- Cocina a 180 °C durante 20 minutos, removiendo a mitad de tiempo para asegurar una cocción uniforme.
- Calienta las tortillas en el microondas o una sartén para que sean más flexibles.
- Rellena cada tortilla con la mezcla de pollo y pimientos, añade queso mozzarella al gusto y dobla en forma de burrito.
- En una sartén caliente, cocina los burritos 2 minutos por cada lado para sellarlos y derretir el queso.
Información Nutricional
Basado en 6 burritos grandes:
- ⏱ Tiempo total: 35 minutos
- 🔥 Calorías por burrito: 250 kcal
- 🍴 Macros por burrito:
- Proteínas: 22g
- Grasas: 9g
- Carbohidratos: 25g